Ponedjeljak 27.12.2010

Trcanje 60 min, 12.55km, 4.47 min\km

Teretana, kruzni trening trenazeri, kompletno tj.

Ovih dana je koma sa trcanjem zbog snjega na atl.stazi, ekstremno misicno umara. Ne javlja se upala tokom trcanja vec kasnije tokom dana tetive vriste. Vjerovatno je problem kod sklizave povrsine i neravne staze .. Tesko je odrzati stabilnost pa misici dosta pate. Ali tak je to kod zimskih cari trcanja..

Sent from my HTC