Plivanje tehnika +ritam 40 minuta
Danas je bila eskivaža od biciklističkog treninga, umor na poslu je uzeo svoje, tako da sam odlučio ipak odspavati poslije podne. Dobar odmor vrijedi 10 treninga (naravno ako se ima kontinuitet u treningu) tako da nisam previše dvoumil oko odluke, a i super je stvar kada se više ne dvoumim da li sam stvarno umoran ili mi se samo ne da na trening, svakodnevno dizanje u 4.45 h , trening po hladnoči , kiši , itd.. odmah vam makne nedoumice oko lijenost
i....To je jedan od velikih problema kod konstantnog treninga , strah od pauze..tjedan dana pauze i odmah ti je u glavi : sad je sve gotovo , pal sam u formi i moram ispočetka.. e banana , nije baš tak! samo ti može pomoći, tako da polako i tu fazu rješavam...
Nema komentara:
Objavi komentar