Ponedjeljak 14.03.2011.

Trčanje 10.00 km, 40.05 min, avg.pace/km 4.00

Teretana kružni trening + vj.tijelom 40 min

Danas sam konačno počeo trčati 4 min po kilomeru, već dugo nisam ovakvom lakoćom održao ovaj pace osim pred kraj zadnjih 1.5km, baš se danas super osijćam. Ima to sigurno veze i sa temperaturom, konačno nije -7 ujutro kad trčim :)))) , definitivno se osjeća manja zategnutost tetiva i bolja zagrijanost mišića u toplijim uvjetima.. vajda bu potrajalo..